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    八种有趣的方法让幼儿园的孩子们参与运动

    学校新闻

    2019 年 11 月 29 日

    10 : 00

    • 毫无疑问运动对所有年龄段的人都有诸多益处。对于幼儿园的孩子来说,虽然他们还没有到可以参加系统锻炼或体育活动的年龄,但家长们可以做很多事情让孩子们从小活动起来。近日,上海耀中浦西幼教部老师Stacey Gregor女士和周怡婷女士为家长们分享了八种有趣而欢乐的方式,让孩子们动起来!

      1. “冰冻”舞蹈

      在这个充满活力的游戏中,家长们播放自己和孩子都喜欢的音乐,然后一起跳舞。每隔10-20秒,音乐就会停止,在这个时候大家都需要“停住”。随着孩子们长大或熟悉这个游戏之后,他们可以在更困难的姿势中及时地控制住自己的身体,甚至停止更长的时间,并逐步增加难度。

      2. 在线平衡



      为了增加排队等候的挑战性和趣味性,可以让孩子们单脚站立保持平衡,然后换脚。尝试一下能双手抱头用单脚站立吗?能用脚尖站立吗?能用单脚脚尖站立吗?能平衡多久呢?这些平衡活动也有助于发展协调性和专注力。


      3. 书中人物角色扮演



      一起阅读对于读写能力的准备和发展至关重要,但是当孩子们无法安静地坐着的时候应该怎么办呢?家长可以建议孩子“表演出来!”例如,扮演成书中的动物,一颗种子长成一棵树,或者一条正在扭动的蠕虫,都可以帮助孩子们在运动的同时变得更专注。给孩子们空间,让他们发挥想象力,创造自己的动作,让他们觉得一切皆有可能!


      4. 雨中探索



      下雨的时候,家长可以带孩子们到绿地或院子外面,让他们看看雨滴是如何打在伞上或溅到地上的。雨停后,孩子们可以走进小水坑,观察花和叶子上的雨滴,或者挖一条小沟让水流走。这种积极的探索是学习的好方式,同时也能让孩子活动起来。


      5. 影子游戏



      天气晴朗的时候,孩子们可以到户外,在空地上寻找“影子“。他们可以通过转身、移动或奔跑,来研究影子是如何随之变化的。家长们可以扮演“影子制造者”的角色,用自己或物体来制造影子,或让影子消失,孩子们则试着去追逐和捕捉影子。如果孩子们能抓住影子,他们就有可以反过来成为影子制造者。


      6. “捕风”游戏



      在大型的开放空间里,比如在公园里,家长们可以拿一个薄薄的塑料袋,迎着风打开,然后迅速关上,让袋子充满空气。然后,孩子可以轻拍袋子里的空气,了解空气如何充满不同的容器。然后,他们可以自己试着在四处“捕捉风”。


      7. 会下雨的树叶



      家长们可以捡起一些树叶拿在手里。然后举起手来,把树叶撒开,说“下雨了!”在树叶落地之前,孩子们可以试着抓住空中飘着的树叶。更有挑战性的是,家长可以跑在前面,孩子在后面追赶。


      8. 户外追逐



      在一个宽敞的户外空间,家长可以用粉笔或沾了水的刷子在地上写一个大大的“田”字,让孩子们沿着笔画跑。当孩子们跑的时候,家长可以挡住不同的直线追着孩子跑,并根据孩子的跑步速度调整自己的速度。

      虽然这些活动看上去很简单,但的确是让孩子参与体能运动的好方法,同时也促进了其他重要技能和学习领域的发展,包括探索自然和物理原理,增强协调性和创造力,提高运动技能和语言技能(倾听,跟随指令)等等。这些活动有助于培养孩子积极、好奇的学习性向,将使他们终身受益。